紅棗牛奶燉桃膠 – 養顏潤肺,潤腸通便

Updated: Apr 17, 2020




桃膠是一種天然的美容佳品,能清血降脂、並有抗皺嫩膚的功效,能使皮膚變得有彈性及面色紅潤。有生津止渴及潤腸通便的作用。此燉品清潤養顔能美白嫩膚。


材料


桃膠 7~8 粒

紅棗 7粒 , 杞子15粒

牛奶 500毫升(可以用椰奶或杏仁奶) , 1粒冰糖(可不用)


做法


  1. 桃膠預先浸發10小時/隔晚,期中可換水數次,除掉雜質

  2. 紅棗洗凈去核切碎 , 杞子浸洗15分鐘 ,

  3. 將桃膠、紅棗、杞子、牛奶及冰糖加入燉盅。

  4. 蓋上盅蓋,大火隔水燉30分鐘即成,取出時要小心燙手



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