本書根據食物四季的特性及配合適當的食材，可增強臟腑的「精、氣、神」，達致養生及增強免疫力的效果。湯水篇簡單易明，方便繁忙的主婦們，也能輕鬆地煮出美味的養生湯水，以供家人一起享用。
 
願各位都能擁有健康的身體及樂觀積極的心境，來面對未來的挑戰，從而活出精彩的人生!
 
- 勞惠光醫師
 
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作者：勞惠光
出版社：康寧堂Techwork Business Corporation
ISBN: 978-1-9991257-5-2 
裝幀： 平裝
著書語言：中文(繁)
出版日期：2020-05-15
頁數：116